FitJUMP
das Fitnessprogramm für Erwachsene
Dein Gruppen-Workout auf dem Trampolin: neben Warm-Up und Cool Down werden bekannte Fitnessübungen wie SitUps, Burpees, Kniebeugen, Liegestütz und Co. in gesprungener Form auf das Trampolin übertragen – und somit noch effektiver und vor allem lustiger. Dein Kalorienburner mit Spaßfaktor.
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Dein FitJUMP Angebot
- mindestens 6 aufeinander aufbauende Einheiten (variiert je nach Standort) à 60 Minutenn
- unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Trainers
- neben Warm-Up und Cool Down eine Kombi aus klassischen Übungen und einfachen Trampolinsprüngen
- Steigerung der Intensität und Komplexität von Woche zu Woche
- keine Vorkenntnisse nötig
Ausgewählter Standort, bietet das ausgewählte Produkt nicht an.
Oder Box mit Vorteilen des FitJUMP?
- Mit einfachen Trampolinsprüngen wie Grätsche, Hocke, Sitzsprung trainierst Du Balance, Koordination und zeitgleich fast alle Muskelpartien.
- Beim FitJUMP verbrennst Du vier Mal mehr Kalorien als bei herkömmlichen Fitnesskursen – bis zu 1.000 Kalorien pro Stunde!
- Du verbesserst Deine Körperhaltung und stärkst Deinen Rücken.
- Der FitJUMP schont und stärkt Deine Gelenke, und Knochen, trainiert die Faszien und ist gut für den Stoffwechsel der Bandscheiben.
FAQ – Oft gestellte Fragen zum FitJUMP
Kursbuchung & Konditionen
Muss ich an allen Terminen eines Kurses teilnehmen?
Eine Buchung gilt stets sofort für alle Termine eines Kurses der JUMP Academy. Es ist auch ratsam, an allen Terminen teilzunehmen, da diese inhaltlich aufeinander aufbauen. Sollte einmal ein Termin verpasst werden, ist das nicht schlimm, eine teilweise Rückerstattung der Kursgebühr ist jedoch nicht möglich.
Manche Kurse sind als Einzeltermin buchbar (z.B. FitJUMP). Dies erkennt ihr dann sofort in der Kursbeschreibung.
Kann ich an einzelnen Terminen eines Kurses teilnehmen?
Nein, es sei denn, eine Kursart hat sowieso nur einzeln buchbare Termine (z.B. FitJUMP). Ansonsten ist ein JUMP Academy Kurs immer eine Abfolge inhaltlich aufeinander aufbauender Termine in einer festen Gruppe, daher macht eine Teilnahme an einzelnen Terminen keinen Sinn und ist ausgeschlossen. Aus wie vielen Einheiten ein Kurs besteht, entnehmt ihr der Kursbeschreibung.
Kann ich auch in einen bereits laufenden Kurs später einsteigen?
Das ist leider nicht möglich, da die Kurseinheiten aufeinander aufbauen und somit alle Einheiten absolviert werden sollten, um das Lernziel zu erreichen. Eine Ausnahme ist der Kurs FitJUMP, hier kann auch an Einzelterminen teilgenommen werden.
Kann ich während des laufenden Kurses in einem anderen Termin wechseln, an dem der gleiche Kurs stattfindet (z.B. ausnahmsweise dienstags statt montags teilnehmen)?
Das ist aus organisatorischen Gründen leider nicht möglich. Bitte entscheide Dich für eine Terminserie, die regelmäßig in Deinen Kalender passt.
Was passiert, wenn ich / mein Kind bei einem Kurstermin krank oder verhindert ist – bekomme ich dann anteilig Geld zurückerstattet?
Eine Buchung gilt stets sofort für alle Termine eines Kurses der JUMP Academy. Es ist auch ratsam, an allen Terminen teilzunehmen, da diese inhaltlich aufeinander aufbauen. Wenn Du an einzelnen Terminen verhindert oder krank bist, informiere uns bitte per Mail, damit wir Bescheid wissen. Sollte einmal ein Termin verpasst werden, ist das nicht so schlimm. Eine teilweise Rückerstattung der Kursgebühr ist jedoch leider nicht möglich.
Was passiert, wenn sich mein Kind während des Kurses verletzt und für mehrere Wochen ausfällt? Bekomme ich dann anteilig Geld zurückerstattet?
Bitte kontaktiere uns in diesem Fall und wir werden gemeinsam eine Lösung finden.
Mein Kind ist älter als bei den Kursbedingungen angegeben. Kann es trotzdem an einem Kurs für jüngere Kinder teilnehmen?
Die Altersklassen sind stets so gewählt, dass die Gruppe gut harmoniert und die Inhalte des Kurses für das Alter passend aufgebaut sind. In Einzelfällen kann es aber sein, dass auch ältere Kinder gut in die Gruppe passen. Bitte kontaktiere uns daher per Mail und wir werden dies mit Dir besprechen.
Mein Kind erreicht erst während des geplanten Kurses das Mindestalter oder überschreitet während des Kurses die Altersgrenze. Kann es trotzdem teilnehmen?
Ja, das ist möglich, sofern Du Deinem Kind den Kurs bereits zutraust bzw. Dein Kind auch mit den etwas jüngeren Kindern in einer Gruppe noch gut harmoniert. Bitte kontaktiere uns hierzu bevor Du buchst.
Was passiert, wenn mein Kind nach kurzer Zeit merkt, dass es keinen Spaß an dem Kurs hat? Kann ich die restlichen Termine stornieren?
Eine Buchung gilt stets sofort für alle Termine eines Kurses der JUMP Academy. Es ist auch ratsam, an allen Terminen teilzunehmen, da diese inhaltlich aufeinander aufbauen. Wenn Dein Kind während des laufenden Kurses aussteigen möchte, ist leider keine Stornierung der Resttermine und Rückerstattung möglich, da der Platz nicht mehr anderweitig vergeben werden kann.
Kursinhalte & Trainer
Welche Voraussetzungen gelten zur Teilnahme am Kurs, muss ich / mein Kind schon etwas können?
Das kommt auf den jeweiligen JUMP Academy Kurs an. Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind jeweils in der Kursbeschreibung genannt.
Für den Kurs “Basic Tricks for Kids” sind keine Vorkenntnisse nötig.
Für den Kurs „Basic Tricks for Kids Teil 2“ sin Vorkennntnisse nötig.
Für den Kurs „Games & Challenges“ sind erste Trampolinerfahrungen wünschenswert, aber keine Voraussetzung.
Bauen die Kurseinheiten aufeinander auf?
Ja, die meisten Kurse bestehen aus einer festen Anzahl Kurseinheiten, die inhaltlich aufeinander aufbauen und zu einem festgelegten Lernziel führen sollen. Es ist daher ratsam, an allen Einheiten eines Kurses teilzunehmen.
Einzelne Kurse wie z.B. FitJUMP können auch als Einzeltermine wahrgenommen werden. Ob dies möglich ist, findest Du jeweils in der Kursbeschreibung.
Welche Ausbildung haben Eure Trainer?
Unsere Trainer haben alle eine Zertifizierung im Bereich Trampolin, Turnen und/oder Gruppenfitness, je nachdem, welchen Kurs sie leiten. Sie sind geschult im Aufbau von Kursen, können Übungen anleiten und Hilfestellungen leisten.
Kann ich mich / Kann sich mein Kind bei den Sprüngen verletzen?
Trampolinspringen ist ein Sport und wie bei jedem anderen Sport ist ein gewisses Verletzungsrisiko trotz aller Sicherheitsvorkehrungen nicht ganz auszuschließen. Wir legen aber höchsten Wert auf Sicherheit durch hochwertiges Equipment und gut geschulte, zertifizierte Trainer, um Verletzungen so gut es geht zu vermeiden.
Können die Kinder zwischen den Übungen auch frei springen oder spielen?
Ja. Der Spaß für die Kinder soll bei den JUMP Academy Kursen im Vordergrund stehen. Anders als ggf. in Vereinen geht es nicht nur um die Leistung. Zur Auflockerung werden Gruppenspiele gespielt und es gibt in jeder Einheit Zeit für freies Springen.
Was muss mein Kind zum Kurs mitbringen?
Der Kurs sollte in sportlicher Kleidung absolviert werden. Außerdem müsst ihr unsere Original JUMP House Socken barfuß tragen. Bei manchen Kursen sind sie im Preis enthalten, dann erhaltet ihr sie beim ersten Kurstermin vor Ort. Darüber hinaus ist es sinnvoll, ein kleines Handtuch mitzubringen. In unserer Gastronomie vor Ort könnt ihr Getränke und Snacks erwerben. Selbst mitgebrachte Getränke werden bitte im Spind verwahrt und nicht mit auf die Trampoline genommen.
Kann ich als Elternteil bei den Kursen zugucken?
Grundsätzlich ist das möglich. Bitte beachte aber, dass nicht alle Bereiche während der Kurse frei einsehbar sind. Wenn Du Fotos machen möchtest, beachte außerdem, dass keine anderen Kinder auf den Fotos sind.
Gibt es eine Bescheinigung für die Teilnahme an Kursen?
Ja, wenn ein Kurs in sich abgeschlossen mit einer festen Anzahl Einheiten ist, erhalten Kursteilnehmer am Ende des Kurses eine Teilnahmeurkunde. Diese berechtigt ggf. auch zur Teilnahme an weiterführenden Kursen.
Der OpenJUMP
60, 90 oder 120 Minuten – mit dem OpenJUMP erlebst Du JUMP House auf Deine Weise. Egal ob Challenges mit Freunden, spielerisches Auspowern oder einfach nur JUMP Vergnügen genießen – mit dem OpenJUMP Ticket kannst Du Dein JUMP House entdecken.
